TRIMZWEMMEN

Werken aan de zwemtechniek.

TRIMZWEMMEN IS GESTART PER 02-09-24

• Elke maandagochtend van 8.45 - 9.30 (tijdens schoolvakanties is er GEEN trimzwemmen)
• Later instromen is mogelijk!
• Gratis een keer uitproberen? Vul je gegevens in onderaan de pagina

WAT IS TRIMZWEMMEN?

Bij trimzwemmen worden er baantjes gezwommen onder begeleiding van een instructrice. Naast conditie zwemmen wordt er aandacht besteed aan het verbeteren van de zwemslagen en worden er nieuwe zwemslagen aangeleerd.

WAAROM TRIMZWEMMEN?

• Door de hogere weerstand van het water wordt er tijdens trimzwemmen meer energie verbrand dan bij sporten op de kant.
• Water zorgt voor een minder zware belasting voor spieren en gewrichten waardoor het risico op blessures erg klein is.
• Trimzwemmen zorgt voor een betere flexibiliteit en soepele spieren. Regelmatig zwemmen kan bijvoorbeeld rugklachten verminderen. 

INTERESSE?

Wil je trimzwemmen graag een keer proberen? Vul je gegevens hieronder in. Er zal door de instructrice contact opgenomen worden voor verdere afhandeling.